Der er plads til alle i koret, som består af meget sangglade mænd. Korets adelsmærke er, at medlemmerne ofte var henvist til at stå uden for døren i skolens musiktimer eller havde fået besked på at holde mund. I Mandskoret finder de et fristed for deres sanglige udfoldelser.

Vi synger meget og har mange sange på repertoiret - heraf endog en del lødige. Har man samtidig lidt hang til vandede og dårlige vittigheder, så er Skjern Mandskor simpelthen stedet. Der er ingen optagelsesprøve og ukendskab til noder kan være en fordel.

Underviser: Jens Peter Krabbe Nielsen
Hold: 64501

Vi indøver, gennemarbejder og synger til fornøjelse for både os selv og koncertgæsterne. Vi er et blandet kor på godt 25 sangere, der synger flerstemmigt klassisk musik under ledelse af vor unge og ambitiøse dirigent, Søren Bormann. Koret er et af byens ældste kor, med en mere end 80 år lang sprudlende tradition, hvor engagerede amatører synger god musik - med eller uden akkompagnement.

Det er først og fremmest glæden ved at synge sammen, der gør, at man synger med i Herning Korforening. At synge i koret er at være i et sjovt, udfordrende og givende fællesskab

Se mere på:

Herning-korforening.dk

Underviser: Søren Bormann
Hold: 45519

Underviser: Michelle Mylius Jor
Hold: 65103

Træning i vand er rigtig gavnlig for hele kroppen på mange måder. Belastningen af leddene nedsættes væsentligt af opdriften i vandet, balancen udvikles, hjerte og kredsløb styrkes, og anspændte muskler løsnes. Det varme vand med en temperatur på mellem 30-35 grader virker smertelindrende og giver en større bevægelsesfrihed.

Underviser: Camilla Smedsgaard
Hold: 45298

Pilates er for dig, der ønsker mindre stress, færre skavanker og en flot rank kropsholdning. Pilates for øvede er for dig, der har gået til pilates i en længere periode. Du har en god forståelse for grundprincipperne og en god kropsbevidsthed. Øvelserne bliver mere udfordrende.

Vi arbejder koncentreret og med tid til fordybelse. Pilatesøvelserne er effektive, velgørende og fyldte med forkælelse til krop og sind.

Vi afslutter træningen med en velgørende afspænding.

Underviser: Camilla Smedsgaard
Hold: 45151

I undervisningen kombineres øvelser og åndedræt. Øvelserne øger vores kropsbevidsthed, styrker og udspænder vores muskler, sener og led. Desuden er øvelserne holdningskorrigerende og skaber en større indre ro og balance. Der startes altid med en tilstede øvelse, hvor krop og tanker falder til ro. Vi laver opvarmende øvelser og klassiske yogastillinger, som strækker og styrker kroppen, og du vil opleve større velvære og nærvær. Øvelserne udføres i et roligt tempo med små pauser imellem stillingerne.

Der afsluttes altid med en afspænding, da kroppen har brug for ro til at "fordøje" yogaen. Undervisningen tilrettelægges, så alle kan være med på lige netop deres niveau. Jeg tager udgangspunkt i der hvor du er med din krop.

Underviser: Morten K. Poulsen
Hold: 45213

I undervisningen kombineres øvelser og åndedræt. Øvelserne øger vores kropsbevidsthed, styrker og udspænder vores muskler, sener og led. Desuden er øvelserne holdningskorrigerende og skaber en større indre ro og balance. Der startes altid med en tilstede øvelse, hvor krop og tanker falder til ro. Vi laver opvarmende øvelser og klassiske yogastillinger, som strækker og styrker kroppen, og du vil opleve større velvære og nærvær. Øvelserne udføres i et roligt tempo med små pauser imellem stillingerne.

Der afsluttes altid med en afspænding, da kroppen har brug for ro til at "fordøje" yogaen. Undervisningen tilrettelægges, så alle kan være med på lige netop deres niveau. Jeg tager udgangspunkt i der hvor du er med din krop.

Underviser: Morten K. Poulsen
Hold: 45212

For dig som er klar til at bygge mere på. Pilates for letøvede er for dig, der har et godt kendskab til grundprincipperne og basisøvelserne i pilates. Her bliver grundprincipperne repeteret. Øvelserne bliver mere udfordrende, og vi når flere af dem.

Pilates-øvelserne er stadig både effektive, velgørende og fyldte med forkælelse til krop og sind.

Vi afslutter træningen med en velgørende afspænding.

Underviser: Camilla Smedsgaard
Hold: 45160

Underviser: Michelle Mylius Jor
Hold: 65107

I den vestlige verden lever de fleste af os et travlt og udadvendt liv, som er yangkvaliteter, mens yin står for det indadvendte, rolige og tilbagetrukne. Yin yoga består derfor af blide, dybe stræk, som holdes længe, ofte i flere minutter. I yin yoga er der ingen muskulære udfordringer. Tværtimod giver vi musklerne og kroppen et åndehul og en mulighed for at give slip på spændinger og stress.

Vi befinder os oftest 3-5 minutter i en yin yogastilling. Det kan sammenholdt med andre yogaformer synes som lang tid, men når først man vænner sig til det, føles det vidunderligt, at få lov at give slip og at have god tid til det.

Vil du gerne meditere, men har du svært ved at finde ro i din meditation, kan yin yoga være en rigtig fin praksis at have inden meditation.

Medbring: Yogamåtte, 1-2 tæpper, 1 yogablok samt et par lune sokker

Underviser: Michelle Mylius Jor
Hold: 45215