Kom og vær med til sjov gymnastik, hvor både små og store kan få sved på panden. Vi skal løbe, hoppe, kravle og trille, og vi skal lege med både små og store redskaber samt bruge vores fantasi. Tag træningstøj på - bare tæer eller gymnastiksko. Holdet deltager ikke i opvisningen. Som afslutning på sæsonen afholder vi en fælles åben træning for alle Mor/far/barn hold i Gjellerup Sdr. Her kan bedsteforældre og søskende komme, og være med til at træne sammen med os, og se hvad vi har lært gennem hele sæsonen. Vi glæder os til at se dig :-)

TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING

Arrangeret af Gjellerup Sdr. S. G. & I

Hej alle friske unge drenge. Så er vi klar til endnu en spændende sæson i Gjellerup Sdr. Hvis du er klar på en sæson fyldt med spring og sjov og går i 4. 6. klasse, så er dette hold lige noget for dig. Vi skal bruge året på at springe en hel masse, vi skal have det sjovt og svede og hygge os sammen.
Holdet deltager i januar i weekendtræningen på Vesterlund efterskole.
Vi glæder os til et super godt år med masser af gymnastik og fremragende humør.
Vi ses!

TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING

Arrangeret af Gjellerup Sdr. S. G. & I

Er du frisk og klar på sjov og skæg gymnastik en gang i ugen, så er Springtøserne noget for dig. Vi hopper rundt og bruger en masse energi på sjove lege, spring og får nogle store smil frem. Vi glæder os til at se jer hver tirsdag. TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING

Arrangeret af Gjellerup Sdr. S. G. & I

Vi vil arbejde med styrke - ud fra vores kernemuskulatur, balance, smidighed og koordination. Vi vil følge pilates vejrtrækningen i øvelserne, hvilket vil give os et behageligt flow i øvelserne, og som vil udfordre vores udholdenhed, øge vores forbrænding og kropsbevidsthed - og mindske stress.
Vi laver øvelserne på gulv/måtte, og øvelserne kan udføres af alle og i alle aldersgrupper, da øvelserne kan justeres til, hvad du og din krop kan.

Timen vil være opdelt i opvarmning, øvelser og til sidst afslapning/udstrækninger, således at vi forlader timen med en følelse af velvære.
Medbring gerne trænings underlag/yoga måtte og vand.

Holdet er en del af vores MUL-10 kort koncept. Der betales med et klip pr. træning. Klippekort med 10 klip koster kr. 400,00 - køb dit MUL-10-kort ved 1. træning. MUL-10 kortet kan deles med naboen og bruges på flere forskellige hold.

TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING

Arrangeret af Gjellerup Sdr. S. G. & I

Holdet er for dig, som gerne vil holde sig i god form. Holdet henvender sig til M/K i alderen fra 30 til ---- Om du spiller fodbold, cykler, er gammel gymnast eller måske ikke har været aktiv et par år, så lad os mødes til nogle super fede tirsdags træninger.
Hver træning vil altid indeholde stabilitets-, fysisk- og konditions træning. Hver træning vil altid slutte af med lidt udstrækning.
Vi har jo alle et ansvar for at holde os fit, så lad os gøre det sammen på Blandet Kondi. Der bliver sved på panden og højt aktivitetsniveau, så kom med masser af god energi og glimt i øjet, så skal det nok blive sjovt.
Er du i tvivl, så mød op til et par prøve træninger.

TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING

Arrangeret af Gjellerup Sdr. S. G. & I

Alle er velkomne. Vel mødt. Hvis du også elsker at svede, grine og lave lækker gymnastik, så kom og gå på Gjellerup Sdr. Ynglingepiger. Ynglingepiger er et hold for ambitiøse rytmegymnaster, der ønsker at udvikle sig. Holdet vægter samtidig det sociale fællesskab, grin og hygge lige så højt.
Til foråret viser vi vores fede opvisning frem til diverse gymnastikstævner. Det er ikke et udtaget hold, men alle vil blive udfordret gymnastisk.
Ekstra betaling for dragt samt stævner kan forekomme

TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING

Arrangeret af Gjellerup Sdr. S. G. & I

Her er holdet for dig og din tumling, hvor der højt til loftet og rig mulighed for at tonse omkring. Vi skal lege, synge og rundt på tumlebanen. Vi vil arbejde videre med de 3 primære sanser som er: balance, føle og muskel/led sansen. Velintegrerede sanser er med til at give dit barn de bedste forudsætninger for læring, udvikling og trivsel gennem livet.
Holdet vil blive tilpasset børnenes niveau og tumletimen vil være præget af nærvær og hyggeligt samvær!
Det er vigtig at du som forælder er aktiv og "byder op" til bevægelse.

TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING

Arrangeret af Gjellerup Sdr. S. G. & I

Brænder du for rytme gymnastik, og går i 1. 3. klasse?. Så er dette hold lige noget for dig. Vi håber på at se rigtig mange piger, og vi glæder os til at lave en masse rytme med jer:). TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING

Arrangeret af Gjellerup Sdr. S. G. & I

Hej piger - så starter gymnastikken snart igen. Går du i 3. eller 4. klasse og er klar på at lære nye ting i løbet af sæsonen? Så er spring/rytme 3. 4. klasse lige noget for dig. Der er plads til alle. Det bliver en sæson med massere af spring, rytme, nye venner og sved på panden. Til sidst på sæsonen vil vi vise, hvad vi har lært til forårsopvisningerne i Holing.
Ekstra opkrævning til dragt og en ekstra træningsweekend kan forekomme.
Vi glæder os til at se jer til en fantastisk sæson!

TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING

Arrangeret af Gjellerup Sdr. S. G. & I

Kom til puslingegymnastik sammen med mor eller far. Vi skal løbe hurtigt, hoppe, rulle og lege med små og store redskaber. Holdet deltager ikke i foreningens store opvisning, men som afslutning på sæsonen afholder vi en fælles åben træning for alle Mor/far/barn-hold i Gjellerup Sdr. Her kan bedsteforældre og søskende komme og være med til at træne sammen med os, og se hvad vi har lært gennem hele sæsonen. Jeg glæder mig til at se dig :-)

TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING

Arrangeret af Gjellerup Sdr. S. G. & I