På en lille time får vi rørt de fleste af kroppens muskler og led. Dejlig musik betyder at tiden flyver afsted. Ingen hundser med dig - du bestemmer selv hvor meget energi du vil bruge! Ingen mødepligt - kom blot når du har lyst og tid. Påklædning: Tøj som man kan røre sig i. Ingen tilmelding.
Vi glæder os til at se tidligere og nye deltagere.

Holdet er en del af vores MUL-10 kort koncept. Der betales med et klip pr. træning. Klippekort med 10 klip koster kr. 400,00 - køb dit MUL-10-kort ved 1. træning. MUL-10 kortet kan deles med naboen og bruges på flere forskellige hold.

TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING

Arrangeret af Gjellerup Sdr. S. G. & I

Så er "Top turbo" klar til en ny sæson. Top turbo er for alle drenge i 2. og 3. klasse, der kunne tænke sig at blive en super springer. Du behøver ikke at have gået til gymnastik før - bare du har lyst og vilje til at lære det. Vi glæder os til en rigtig sjov og lærerig springsæson. Vi skal arbejde med mange forskellige øvelser og grundteknikker, og vi øver både håndstand, araber, flik flak, salto, skruer m.m.
Vi glæder os til at se jer.

TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING

Arrangeret af Gjellerup Sdr. S. G. & I

Juniorpiger er et rytmisk gymnastikhold for piger i 7. kl. 16 år. Vi vil i løbet af sæsonen komme omkring flere forskellige genre af gymnastikken - alt fra håndredskab og klassisk gymnastik til hiphop og andre af dansens genrer. Udover en masse fede træninger er der på juniorpiger også plads til hygge og socialt samvær, bla. på den årlige weekendtræning på Vesterlund Efterskole, som holdet deltager i.
Sæsonens træninger ender ud med en fed opvisning, hvor holdet samarbejder med juniordrenge. Alle kan være med på holdet, uanset niveau, og vi glæder os meget til at se jer!
Ekstra opkrævning til dragt og evt. redskaber og en ekstra træningsweekend kan forekomme.

TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING

Arrangeret af Gjellerup Sdr. S. G. & I

MotionsFloorball er et medrivende idrætskoncept med dokumenteret sundhedseffekt. Holdet er for både kvinder og mænd fra 30 år og opefter. Det er let at komme igang med og kan spilles af alle - uanset forudgående erfaring med floorball. handler om sund og effektiv motion i en uformel ramme, hvor fællesskab og gode oplevelser vægtes højt.
Er du i tvivl, så mød op til et par træninger.

TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING

Arrangeret af Gjellerup Sdr. S. G. & I

Vi fortsætter succesen med GS Dans - et hold med fokus på træning, sved på panden og fede koreografier! Glæd dig til ugentlige træninger med varierende indhold og forskellige dygtige instruktører i front. Holdet er i år uden udtagelse og åbent for alle - både piger og drenge, der er klar på 1,5 times effektiv træning fyldt med energi!
Et forholdsvis højt niveau må dog forventes.
åbne træninger en 18/9 og 25/9 2025.
Kom og gi' den gas - vi glæder os!
I tilfælde af spørgsmål, kontakt Ida Thyregod.

TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING

Arrangeret af Gjellerup Sdr. S. G. & I

Her er der et hold for dig, som godt kan lide at udforske den gymnastiske verden. Du behøver ikke at kunne lave tripler eller dobblebacks. Det vigtigste er, at det synes, det vil være sjovt og hyggeligt at kunne udvikle sig på det niveau, man er på. Det betyder også, at du ikke behøver have dyrket gymnastik før.
Vi giver plads til alle, om du lige er kommet fra efterskolen, eller om du er i en moden alder, og gerne vil bevæge dig med spring og gymnastik.
Vi starter træning med lidt hyggeligt samvær, lidt udstrækning og forskellige ting til opvarmning. Det kan være øvelser på en bane, stikbold, hockey eller noget helt andet. Det er mere end okay, at komme med en idéer til opvarmningen eller undervisningen.
Vi er åben for forandringer. Vi glæder os til at møde dig til første træning torsdag d. 4/9-2025 kl. 19.45-21.30!

TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING

Arrangeret af Gjellerup Sdr. S. G. & I

Er et spring- og rytmehold for piger i alderen 4-5 år. På dette hold kommer pigerne til at springe, lege og udvikle sig motorisk og rytmisk. Det bliver super sjovt - så det er bare med at få pigerne sendt afsted. Vi glæder os rigtig meget til at se jer!

TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING

Arrangeret af Gjellerup Sdr. S. G. & I

Er du også helt vild med musik, og kan du ikke stå stille, når du hører en god sang komme ud af højtaleren? Så er MGP dans lige noget for dig! Musik og dans er med til at styrke børnenes motorik og bevægelse, samtidig med det skærper børnenes sanser.
Med dans styrkes børnenes selvtillid og sociale forståelse, når de oplever at bevæge sig til musikken, samt får mulighed for at udvikle på koreografierne.
Så er du klar til at danse til god musik, få sved på panden, lære og udvikle nye danse - så kom og vær med.

TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING

Arrangeret af Gjellerup Sdr. S. G. & I

Er et spring- og rytmehold for piger i alderen 4-5 år. På dette hold kommer pigerne til at springe, lege og udvikle sig motorisk og rytmisk. Det bliver super sjovt - så det er bare med at få pigerne sendt afsted. Vi glæder os rigtig meget til at se jer!

TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING

Arrangeret af Gjellerup Sdr. S. G. & I

Kan du li' at springe på bane og nørde i baglæns banespring - så er tumbling noget for dig. Gennem træning af teknik, styrke og smidighed kan alle lære at sammensætte de roterende momenter til en springserie udført i konstant fart. Man skal minimum kunne lave araber-flik med en lille hånd for at deltage på holdet.

Vi ses i vores springcenter, og vi lover fed musik, sved på panden, god stemning og de vildeste spring .
Vi deltager i trænings weekenden på Vesterlund Efterskole.
Ekstra opkrævning til dragt kan forekomme.

TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING

Arrangeret af Gjellerup Sdr. S. G. & I